子育てママのためのメンタルヘルス

子が生まれた時、親としてゼロ歳がスタート。

「良い子育てがしたい」と思うと同時に、思うようにいかないことも多く、「イライラ」してしまうこと、「罪悪感」を感じてしまうことなど、感情のコントロールが難しくなる時期です。

この講座では、

・0~6歳の子どもの発達の3段階

・ママのためのメンタルケアの方法

をお話します。

子どもの成長メカニズムを理解し、ママ自身の気持ちのゆるめ方を理解しながら、幸せなママへのステップを歩んでいきましょう。