Goodmorningヨガポーズ
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5/20(水)〜5/31(日)毎朝9:00〜開催！ 朝に深呼吸して1日を始めませんか？ たったの5分、少し呼吸を整えて、ゆっくりとその日のヨガポーズを1つとっていきます♪ ヨガは呼吸に意識を向けながら身体を動かしていきま […]
親子英会話
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COCOAS KIDS International Schoolの外国人講師による歌中心の英会話レッスンなので未経験の方でもだれでも参加可能です♪ 対象年齢は0歳〜7歳くらいです！ もちろん親子や兄弟での参加可能なので家 […]
Goodmorningヨガポーズ
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5/20(水)〜5/31(日)毎朝9:00〜開催！ 朝に深呼吸して1日を始めませんか？ たったの5分、少し呼吸を整えて、ゆっくりとその日のヨガポーズを1つとっていきます♪ ヨガは呼吸に意識を向けながら身体を動かしていきま […]
English親子ヨガ
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日本語も交えて行うので、英語全然自信がない方でもお気軽にご参加下さい。 お子様だけでもママだけ、パパだけでもOKです！ 英語に触れながら気持ちよく身体を動かしましょう!! Let’s try to do yoga in […]
ダイエットヨガ
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呼吸に意識を向けてひとつひとつのポーズを丁寧に行っていくヨガは、実は有酸素運動と同じです！ ✔️呼吸を深めることで血流が良くなり冷えが解消、代謝があがる ✔️インナーマッスルが鍛えられる ✔️姿勢が良くなり体が正しい位置 […]
おやすみヨガ
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ヨガの基本である鼻呼吸にあわせて、心と身体をほぐし、質の良い睡眠を★ おやすみ前にヨガをすることで、自立神経が整い、血行がよくなります。 色々考えていたことが頭から離れて自然とリラックス効果が高まります。 1日頑張ったご […]
Goodmorningヨガポーズ
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5/20(水)〜5/31(日)毎朝9:00〜開催！ 朝に深呼吸して1日を始めませんか？ たったの5分、少し呼吸を整えて、ゆっくりとその日のヨガポーズを1つとっていきます♪ ヨガは呼吸に意識を向けながら身体を動かしていきま […]
ベビーマッサージ
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べビーマッサージは、言葉では伝えきれない赤ちゃんへの深い愛情と、心と身体と脳をいたわる純粋な気持ちから生まれた最高のコミニケーション方法です。 生まれてきた赤ちゃんに、優しく触れ、見つめあい、話しかけることによって絆が深 […]
Goodmorningヨガポーズ
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5/20(水)〜5/31(日)毎朝9:00〜開催！ 朝に深呼吸して1日を始めませんか？ たったの5分、少し呼吸を整えて、ゆっくりとその日のヨガポーズを1つとっていきます♪ ヨガは呼吸に意識を向けながら身体を動かしていきま […]
Goodmorningヨガポーズ
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5/20(水)〜5/31(日)毎朝9:00〜開催！ 朝に深呼吸して1日を始めませんか？ たったの5分、少し呼吸を整えて、ゆっくりとその日のヨガポーズを1つとっていきます♪ ヨガは呼吸に意識を向けながら身体を動かしていきま […]
Goodmorningヨガポーズ
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5/20(水)〜5/31(日)毎朝9:00〜開催！ 朝に深呼吸して1日を始めませんか？ たったの5分、少し呼吸を整えて、ゆっくりとその日のヨガポーズを1つとっていきます♪ ヨガは呼吸に意識を向けながら身体を動かしていきま […]
Instagram勉強会
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インスタをうまく使いこなしていきませんか？？ いまは生活の一部になっている方も多々いるインスタグラム。そんなインスタグラムをうまく使いこなしてさらに楽しんでみませんか？ *こんな人におすすめ ファンを増やしたい 自分で作 […]
